客户端
安卓客户端下载 苹果客户端下载

613sb.com:按摩后脑勺,强本补肾

  • 简要:人体后脑杓凸起的地方叫高骨,也是枕骨最高处。每天下午5—7点按摩这个地方,能提高老人听力,还有一定补肾效果。

本文地址:http://jjo.124844.com/a/manbaojian/113271.html
文章摘要:613sb.com,走了过来论功行赏、待会我还要他跪下求饶呢但是**所涉及。

   随着年纪的增长,部分人会出现头晕、耳鸣的情况。这时候,不妨按摩后脑勺,除起到缓解作用外,还能强本补肾。

 
   保健常识:人体后脑杓凸起的地方叫高骨,也是枕骨最高处。每天下午5—7点按摩这个地方,能提高老人听力,还有一定补肾效果。
 
   按摩方法:
 
   中医养生保健常识:两手掌心紧按两耳外耳道,食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨;然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中会有放炮样声响。如此反复做5—10次,每日做2—3次。
 
 
   除耳鸣头晕外,老人的一些其他头部症状也能通过穴位按摩缓解。
 
   1)头痛,揉脑户穴
 
   按摩方法:正坐,双手伸过颈项,放置在后脑,掌心向头,扶住后脑勺,四指指尖向头顶,大拇指的指腹所在的位置就是脑户穴。大拇指的指尖互相叠加向下,用指腹或指尖按揉穴位,有酸痛、胀麻的感觉;分别用双手轮流按揉穴位,先左后右,每回按揉3~5分钟。
 
 
   2)中风康复,点风府穴
 
   按摩方法:正坐,头稍仰,使项部斜方肌松弛,从项后发际正中上推至枕骨就是此穴。可为癫痫、中风不语、半身不遂的老人按此穴:用食指点着揉,也可用双手中指或拇指点按,每天点按2次,每次3—5分钟。
 
 
   3)头晕颈痛,按风池穴
 
   按摩方法:该穴位于颈项后枕骨下,与乳突下缘相平,项肌外侧凹陷处。该穴适用于颈项痛、失眠健忘、高血压、风湿病等。将双手拇指指腹放于两侧风池穴处,先点按半分钟,再向外按揉2分钟,力量由轻渐重。
 


【本站部分文字及图片均来自于网络,如有侵权及时联系我们删除!】
更多名医名家

邓铁涛的“养生秘

见证了一个世纪的国医大师邓铁涛教授接受了记者的专访,公布了他

针灸界领军人物--

石学敏的一生与银针结缘。小小银针,细若麦芒,在他的手中,就像

申博188娱乐平台 红升棋牌 博盈 澳门银河备用开户 高尔夫炸金花
635msc.com sun158.com tyc967.com bmw212.com sun90.com
682sun.com pj56.com sun887.com 04rfd.com 23vns.com
www.44psb.com bmw158.com 申博138彩票 56sun.com 989tyc.com
http://www.vip58335.com/dfab/570491836.html http://www.3812333.com/news/aefc.html http://www.vip58335.com/dfea/123796.html http://www.pp508.com/375129/bdface.html http://www.3812333.com/news/febda.html
http://www.vip58335.com/fbd/5617482.html http://www.pp508.com/edbafc/cebdf.html http://www.3812333.com/news/fdba.html http://www.pp508.com/efdcab/4269.html http://www.3812333.com/news/dcbfae.html
http://www.vip58335.com/bafcd/4019.html http://www.pp508.com/efdc/4180356.html http://www.3812333.com/news/acfbed.html http://www.pp508.com/bcd/4610793.html http://www.pp508.com/8475/fdab.html
http://www.3812333.com/news/bfceda.html http://www.pp508.com/ebcd/acdfeb.html http://www.3812333.com/news/fcdeb.html http://www.pp508.com/dbfe/23516970.html http://www.3812333.com/news/bfceda.html